treningi-aktywizujace-baner2

Sobota, godzina 10:00 (Pierwsze zajęcia 19.08.2017)
Prowadzący: Get Active Łukasz Marszałkowski
Gdański Stadion Lekkoatletyczny i Rugby (al. Grunwaldzka 244)

Gdański Ośrodek Sportu oraz Get Active zapraszają na zajęcia na świeżym powietrzu, skierowane przede wszystkim do osób, które na co dzień nie mają możliwości ćwiczyć pod okiem trenera. Zajęcia odbywają się na nowoczesnym Gdański Stadionie Lekkoatletycznym i Rugby (al. Grunwaldzka 244).

Trening Aktywizujący OPEN jest unikalną kombinacją slow joggingu, treningu stabilizacyjnego i stretchingu. Jeżeli myślisz o poprawie swojego stanu zdrowia, samopoczucia, kondycji fizycznej lub sylwetki, to zajęcia dla Ciebie. Oprócz tego treningi są okazją do spotkań z innymi pozytywnymi ludźmi w sprzyjającej integracji atmosferze.

Po więcej informacji zapraszamy również na facebook.com/getactivepersonaltrainer

Program zajęć:
Zbiórka o godzinie 10:00.
Rozgrzewka
Slow jogging
Trening stabilizacyjny
Slow jogging
Stretching
Wskazówki na temat żywienia i treningów
Zakończenie zajęć ok. 11:30

 

Przydatne informacje:

  • na zajęcia należy się zapisać telefonicznie: 668-327-870 lub mailowo: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
  • zapisy prowadzone są na bieżąco, można dołączyć w dowolnym momencie,
  • zajęcia odbywają się niezależnie od pogody,
  • zajęcia trwają ok. 90 minut,
  • zabierz ze sobą wygodny strój sportowy, ręcznik i wodę.

Galeria zdjęć Treningi Aktywizujące:

Lokalizacja:

Bądźmy w kontakcie - zapisz się na newsletter

Początek strony