trimama-budzi-gdansk-baner2

 

Uwaga !

Przerwa Świąteczna od dnia 23.12.2017r. do dnia 26.12.2017r.

Przerwa Noworoczna od dnia 30.12.2017r. do dnia 1.01.2018r. 

 

 

Niedziela, godzina 9:00

Prowadzący: Tri Mama - Natalia Wodyńska-Stosik
Gdańsk, róg ul. Kurzej i ul. Wróbla

 Cotygodniowe treningi skierowane sa do osób, które zaczynają przygodę z aktywnością sportową, jak również do tych, którzy chcą na sportowo, w przyjaznej atmosferze spędzić niedzielny poranek. Każdy trening rozpoczyna się rozgrzewką i ćwiczeniami techniki biegowej. W głównej części odbywają się bieg oraz marszo - bieg. Zawsze dzielimy się na dwie grupy. Z nami Każdy da radę! Intensywność oraz objętość ćwiczeń dostosowana jest do poziomu i potrzeb uczestników. Taki trening to wspaniała motywacja i moc endorfin w pięknych rejonach Opływu Motławy.

Zbiórka, niedziela godz. 9 rano, obok zabytkowego tramwaju, róg ulic Wróbla i Kurzej.

 

Po więcej informacji zapraszamy również na facebook.com/TriMamaPl

Program zajęć:
Zbiórka o godzinie 9:00.
Rozgrzewka
Ćwiczenia techniki biegowej
Marsz/marszobieg/bieg
Zakończenie zajęć ok. 10:00-10:30

 

Przydatne informacje:

  • zapisy prowadzone są na bieżąco, można dołączyć w dowolnym momencie,
  • zajęcia odbywają się niezależnie od pogody,
  • zajęcia trwają ok. 60-90 minut,
  • zabierz ze sobą wygodny strój sportowy, ręcznik i wodę.

Lokalizacja:

Bądźmy w kontakcie - zapisz się na newsletter

Początek strony