Ostatnia aktualizacja wpisu: Cze 21, 2019 @ 08:41

Aktualności dotyczące programu:

(21.06.2019) Zapraszamy na bezpłatną analizę składu ciała na medycznym analizatorze Tanita w dniach:

• 26.06.2019 Miejska Hala Sportowa, ul. Kołobrzeska 61, w godzinach od 09:00 do 10:30
• 27.06.2019 Dom Kultury “Młyniec”, ul. Pilotów 3 (pok. Nr 13), w godzinach od 09:00 do 10:30,

(19.06.2019) Zapraszamy do uczestnictwa w nowych zajęciach biegowych “Hevelianum dla biegaczy”. Więcej informacji w opisie zajęć.

(19.06.2019) dot. zajęć Dojrzałe Kobiety Ćwiczą – najbliższe zajęcia (22. 06. 2019) zostają odwołane.

(17.06.2019) W najbliższy czwartek (20.06.2019) wszystkie zajęcia programu Aktywuj się w Gdańsku są odwołane.

(17.06.2019) Zapraszamy do zapoznania się ze zmianami w zajęciach:

• Treningi ogólnorozwojowe i wzmacniające – Biegaj bez kontuzji (przerwa w zajęciach)
• Treningi Aktywizujące (przerwa w zajęciach)
• Joga na zdrowie (zmiana lokalizacji i godziny zajęć)
• Zumba (zmiana lokalizacji i godziny zajęć)
• Zumba Gold (zmiana lokalizacji i godziny zajęć)

Szczegóły zmian znajdują się w opisie zajęć.

 

(06.06.2019) Zajęcia “Dojrzałe kobiety ćwiczą”, dnia 15.06.2019 roku nie odbędą się i zostają jednorazowo przełożone na niedzielę 16.06.2019 roku. Godzina rozpoczęcia i lokalizacja zajęć zostają bez zmian.

(15.05.2019) Zapraszamy na bezpłatną analizę składu ciała na medycznym analizatorze Tanita w dniach:

• 22.05.2019 Miejska Hala Sportowa, ul. Kołobrzeska 61, w godzinach od 09:00 do 10:30
• 24.05.2019 Dom Kultury “Młyniec”, ul. Pilotów 3 (pok. Nr 13), w godzinach od 09:00 – 10:30,

(06.05.2019) W związku z turniejem koszykówki odbywającym się w Miejskiej Hali Sportu, zajęcia Zumby
z dnia 09.05.2019 roku zostają jednorazowo przeniesione na dzień 11.05.2019 roku na godzinę 15.00 i odbędą się w parku im. Ronalda Reagana (polana przy parkingu na ul. Dąbrowszczaków) dokładna lokalizacja tutaj.

(16.04.2019) W związku ze zbliżającymi się świętami i majówką, w poszczególnych aktywnościach programu Aktywuj się w Gdańsku, zamieściliśmy informacje dotyczące odwołania zajęć.

(16.04.2019) Gratulujemy wszystkim uczestnikom programu “Aktywuj się w maratonie”, którzy ukończyli 5. Gdańsk Maraton. Jednocześnie informujemy, iż program w tym roku już się zakończył.

(09.04.2019) Dot. Odwołanych zajęć Joga na zdrowie, Zumba i Zumba Gold. W dniach 18, 22, 23, 29, 30.04.2019 oraz 02.05.2019 zajęcia w ramach programu Aktywuj się, odbywające się na Miejskiej Hali Sportu zostają odwołane.

(29.03.2019) Dot. Aktywuj się w maratonie – od dnia 31.03.2019 roku wracamy do lokalizacji niedzielnych zajęć – przy zbiorniku retencyjnym Świętokrzyska II ! Godzina zbiórki pozostaje bez zmian.

(27.03.2019) Najbliższe zajęcia “Dojrzałe kobiety ćwiczą”, dnia 30.03.2019 roku nie odbędą się i zostają jednorazowo przełożone na niedzielę 31.03.2019 roku. Godzina rozpoczęcia i lokalizacja zajęć zostają bez zmian.

(05.03.2019) od dnia 09.03.2019 roku ruszamy z treningami aktywizującymi organizowanymi w ramach Budżetu Obywatelskiego na 2019 rok.

(27.02.2019) od dnia 03.03.2019 roku obowiązuje nowa lokalizacja niedzielnych zajęć Aktywuj się w maratonie. Więcej informacji w opisie zajęć.

(27.02.2019) w związku z zawodami odbywającymi się w Hali Sztuk Walki Gdańskiego Ośrodka Sportu, w najbliższą niedzielę (03.03.2019 roku) zajęcia Aktywna Rodzina i Fitness dla dzieci zostają odwołane.

(27.02.2019) w czwartek dnia 07.03.2019 roku wracają zajęcia – Aktywny spacer z wózkami organizowany w ramach realizacji projektów obywatelskich 2019. Więcej informacji w opisie zajęć. Zapraszamy!

(19.02.2019) Aktywna Rodzina wraca już od najbliższej niedzieli. Więcej informacji w opisie zajęć.

(18.02.2019) Zmiana dnia i godziny zajęć – Fitness dla dzieci. Zapraszamy w każdą niedzielę o godzinie 12:00 (w najbliższą sobotę zajęcia już się nie odbędą)

(12.02.2019) Od czwartku 14 lutego ruszają zajęcia Zumby a od poniedziałku 18 lutego Zumby Gold. Miejsce i godziny zajęć nie ulegają zmianie.

(04.02.2019) Kolejna porcja aktywności, która rusza według informacji w opisach poszczególnych aktywności!:
Hokej podwodny dla dzieci,
Treningi ogólnorozwojowe i wzmacniające – biegaj bez kontuzji,
Treningi biegowe,
Nordic Walking,
Joga,
Fitness dla dzieci,
Piesze wędrówki z rodziną.

Jeżeli brakuje danej aktywności na stronie programu, to znaczy że opis niebawem się pojawi.

Kolejne aktywności już wkrótce! Zapraszamy!

(23.01.2019) Startujemy z pierwszymi aktywnościami! Na początek coś dla biegaczy i dojrzałych kobiet. Już wkrótce nowe odsłony dobrze wam znanych zajęć oraz kilka nowości.

(03.01.2019) W nowym roku czeka nas kilka nowości oraz niespodzianek w programie Aktywuj się w Gdańsku. W związku z tym, że intensywnie pracujemy nad tym, by kolejna edycja była jeszcze lepsza niż poprzednie, przewidywany termin rozpoczęcia zajęć to 1 luty 2019. Nowy grafik zajęć pojawi się w najbliższych tygodniach. O wszelkich zmianach i ostatecznych ustaleniach dotyczących programu Aktywuj się w Gdańsku w roku 2019 poinformujemy w osobnym komunikacie.

(06.12.2018) W związku ze zbliżającym się końcem roku 2018 prosimy o zapoznanie się z planowanym zakończeniem aktywności programu Aktywuj się w Gdańsku. Informacje podane są w poszczególnych aktywnościach programu.

(03.12.2018) W związku z rozgrywanym turniejem Judo zajęcia “Dojrzałe kobiety ćwiczą” z dnia 08.12.2018 zostają przeniesione na dzień 09.12.2018 na godzinę 12.00.

(30.11.2018) Zapraszamy na bezpłatną analizę składu ciała na medycznym analizatorze Tanita w dniach:

• 04.12.2018 Hala Sztuk Walki Gdańskiego Ośrodka Sportu,
  ul. Traugutta 29, w godzinach od 13:00 – 14:30,
• 05.12.2018 Dom Kultury “Młyniec”, ul. Pilotów 3 (pok. Nr 13), w godzinach od 10:00 – 11:30,
• 07.12.2018 Miejska Hala Sportowa, ul. Kołobrzeska 61,
  w godzinach od 10:30 – 12:00.
• 18.12.2018 Pływalnia Chełm, ul. Chałubińskiego 13 (sala konferencyjna), w godzinach od 10:30 – 12:00,PAMIĘTAJCIE , ŻEBY NIE JEŚĆ JUŻ DWIE GODZINY PRZED POMIAREM!Więcej informacji o badaniu znajdziesz (tutaj)

(09.11.2018) W dniu 11.11.2018 wszystkie zajęcia programu Aktywuj Się zostają odwołane.

(08.11.2018) dot. “Aktywne spacery z bobasem – BuggyGym” -w związku z realizacją projektów obywatelskich na rok 2018 od 12.11.2018 zmieniają się godziny i lokalizacje zajęć. Nowe terminy są dostępne w opisie w/w zajęć.

(05.11.2018) W związku ze zrealizowaniem projektu obywatelskiego na rok 2018, zajęcia “Nordic Walking z bobasem i seniorem” zakończyły swój udział w programie Aktywuj się. Dziękujemy za uczestnictwo w zajęciach.

(23.10.2018) Zapraszamy na bezpłatną analizę składu ciała na medycznym analizatorze Tanita w dniach:

• 30.10.2018 Pływalnia Chełm, ul. Chałubińskiego 13 (sala konferencyjna), w godzinach od 10:30 – 12:00,
• 30.10.2018 Hala Sztuk Walki Gdańskiego Ośrodka Sportu,
  ul. Traugutta 29, w godzinach od 10:30 – 12:00,
• 31.10.2018 Dom Kultury “Młyniec”, ul. Pilotów 3 (pok. Nr 13), w godzinach od 10:00 – 11:30,
• 02.11.2018 Miejska Hala Sportowa, ul. Kołobrzeska 61,
  w godzinach od 10:30 – 12:00.

PAMIĘTAJCIE , ŻEBY NIE JEŚĆ JUŻ DWIE GODZINY PRZED POMIAREM!

Więcej informacji o badaniu znajdziesz (tutaj)

(22.10.2018 roku) Dnia 01.11.2018 roku, w związku z uroczystością Wszystkich Świętych wszystkie zajęcia programu Aktywuj się w Gdańsku zostają odwołane.

Zmiany w programie “Aktywuj się” dotyczące zajęć MTB i Treningów biegowych. Zmiany spowodowane są wcześniejszym zapadaniem zmierzchu.

“Treningi MTB” – zajęcia dnia 10.10.2018 roku (środa) zostają odwołane. Wszystkie kolejne zajęcia począwszy od 14.10.2018 roku będą odbywały się w każdą niedzielę. Grupa początkująca zbiórka o godz. 9:00, zaawansowana o godz. 10:00.

“Treningi Biegowe” – zajęcia odbywające się we wtorki, z dniem 09.10.2018 roku zmieniają swoją lokalizację na Kompleks Sportowy Grunwaldzka 244. Godziny zajęć pozostaje bez zmian.

---

W związku z alertem pogodowym zajęcia MTB dla grupy zaawansowanej i początkującej w dniu 03.10.2018 zostają odwołane.

Uprzejmie informujemy, że od września 2018 roku zajęcia:

„Zumba” – powracają do Miejskiej Hali Sportowej przy ul. Kołobrzeskiej 61 i odbywać się będą w każdy czwartek (6 września) od godziny 19.00 do godziny 20.00,
Informujemy, że zajęcia “Zumby” w czwartek 27 września odbędą się w Parku Reagana

„Zumba Gold” – powracają do Miejskiej Hali Sportowej przy ul. Kołobrzeskiej 61 i odbywać się będą w każdy poniedziałek (3 września) od godziny 20.30 do godziny 21.30,

Joga na zdrowie” – powracają do Miejskiej Hali Sportowej przy ul. Kołobrzeskiej 61 i odbywać się będą w każdy wtorek (4 września) od godziny 20.00 do godziny 21.30,

“Dojrzałe kobiety ćwiczą” – powracają do Hali Sportów Walki przy ul. Traugutta 29 i odbywać się będą w każdą sobotę (1 września) od godziny 09.00 do godziny 10.30,

Piszemy o programie:

(tutaj) 19.06.2019 dot. Aktywuj się latem – wakacyjny rozkład zajęć
(tutaj) 05.03.2019 dot. Treningów biegowych
(tutaj) 06.02.2019 dot. Fitness dla dzieci
(tutaj) 06.12.2018 dot. Terminy zajęć programu Aktywuj się w Gdańsku w grudniu
(tutaj) 19. 11. 2018 dot. Wychowaj mistrza – warsztaty dla świadomych rodziców i opiekunów młodych sportowców
(tutaj) 14. 11. 2018 dot. Nordic walking – spacer z kijami po zdrowie
(tutaj) 05. 11. 2018 dot. Joga dla równowagi ciała i ducha
(tutaj) 30. 10. 2018 dot. BuggyGym – aktywne Mamy
(tutaj) 23. 10. 2018 dot. Zumba – tanecznym krokiem przez życie
(tutaj) 17. 10. 2018 dot. Treningi aktywizujące – poczuć endorfiny
(tutaj) 11. 10. 2018 dot. Gimnastyka dla Seniora – nabrać nowej energii do życia