Ostatnia aktualizacja wpisu: Lis 13, 2019 @ 14:02

Aktualności dotyczące programu:

(13.11.2019) Dnia 16.11.2019 roku zajęcia “Dojrzałe kobiety ćwiczą” zostają odwołane.

(08.11.2019) Dnia 11.11.2019 roku wszystkie zajęcia programu zostają odwołane.

(28.10.2019) W dniach 01-03.11.2019 roku w związku z okresem uroczystości Wszystkich Świętych wszystkie zajęcia, za wyjątkiem “Pieszych wędrówek z rodziną”, programu Aktywuj się w Gdańsku zostają odwołane.

(11.10.2019) Zapraszamy na bezpłatną analizę składu ciała na medycznym analizatorze Tanita w dniach:

• 16.10.2019 Miejska Hala Sportowa, ul. Kołobrzeska 61,
  w godzinach od 9:00 – 10:30.
• 18.10.2019 Dom Kultury “Młyniec”, ul. Pilotów 3 (pok. Nr 13), w godzinach od 9:00 – 10:30,

PAMIĘTAJCIE , ŻEBY NIE JEŚĆ JUŻ DWIE GODZINY PRZED POMIAREM!

Więcej informacji o badaniu znajdziesz (tutaj)

(11.10.2019) dot. zajęć Gimnastyka dla seniora. Zmiana godziny zajęć od 14.10.2019 roku szczegóły w opisie zajęć.

(05.09.2019) dot. zajęć programu. W związku z przyłączeniem się programu Aktywuj się w Gdańsku! do wydarzenia “Ulica pełna życia!” w ramach Europejskiego Tygodnia Zrównoważonego Transportu w dniach 9.09.2019 – 22.09.2019 roku, w zajęciach: Zumba, Zumba Gold, Nordic Walking, Aktywna Rodzina, Trening Biegowy zachodzą zmiany. Więcej w opisie zajęć. Zapraszamy!

(29.08.2019) dot. zajęć Aktywny spacer z wózkami: od września (02.09.2019) zajęcia będą odbywały się dwa razy w tygodniu (poniedziałek i czwartek). Więcej informacji w opisie zajęć. Zapraszamy.

(29.08.2019) dot. zajęć Joga na zdrowie: od 03.09.2019 roku zajęcia powracają na Miejską Halę Sportową i będą się tam odbywały w każdy wtorek o godzinie 20:00.

---

W związku z alertem pogodowym zajęcia MTB dla grupy zaawansowanej i początkującej w dniu 03.10.2018 zostają odwołane.

Uprzejmie informujemy, że od września 2018 roku zajęcia:

„Zumba” – powracają do Miejskiej Hali Sportowej przy ul. Kołobrzeskiej 61 i odbywać się będą w każdy czwartek (6 września) od godziny 19.00 do godziny 20.00,
Informujemy, że zajęcia “Zumby” w czwartek 27 września odbędą się w Parku Reagana

„Zumba Gold” – powracają do Miejskiej Hali Sportowej przy ul. Kołobrzeskiej 61 i odbywać się będą w każdy poniedziałek (3 września) od godziny 20.30 do godziny 21.30,

Joga na zdrowie” – powracają do Miejskiej Hali Sportowej przy ul. Kołobrzeskiej 61 i odbywać się będą w każdy wtorek (4 września) od godziny 20.00 do godziny 21.30,

“Dojrzałe kobiety ćwiczą” – powracają do Hali Sportów Walki przy ul. Traugutta 29 i odbywać się będą w każdą sobotę (1 września) od godziny 09.00 do godziny 10.30,

Piszemy o programie:

(tutaj) 22.10.2019 dot. Eko-Marsz dla rodzin z dziećmi za nami
(tutaj) 21.10.2019 dot. Eko-marsz czyli połączenie rekreacji z ekologią
(tutaj) 05.09.2019 dot. Aktywuj się na Ulicy Pełnej Życia
(tutaj) 22.08.2019 dot. Zmiany w programie Aktywuj się – wracają popularne zajęcia
(tutaj) 08.07.2019 dot. Zumba, joga, nordic walking… Jak i gdzie ćwiczyć w Gdańsku za darmo?
(tutaj) 19.06.2019 dot. Aktywuj się latem – wakacyjny rozkład zajęć
(tutaj) 05.03.2019 dot. Treningów biegowych
(tutaj) 06.02.2019 dot. Fitness dla dzieci
(tutaj) 06.12.2018 dot. Terminy zajęć programu Aktywuj się w Gdańsku w grudniu
(tutaj) 19. 11. 2018 dot. Wychowaj mistrza – warsztaty dla świadomych rodziców i opiekunów młodych sportowców
(tutaj) 14. 11. 2018 dot. Nordic walking – spacer z kijami po zdrowie
(tutaj) 05. 11. 2018 dot. Joga dla równowagi ciała i ducha
(tutaj) 30. 10. 2018 dot. BuggyGym – aktywne Mamy
(tutaj) 23. 10. 2018 dot. Zumba – tanecznym krokiem przez życie
(tutaj) 17. 10. 2018 dot. Treningi aktywizujące – poczuć endorfiny
(tutaj) 11. 10. 2018 dot. Gimnastyka dla Seniora – nabrać nowej energii do życia